Como preparar enchiladas.





INGREDIENTES:
Tortillas de maíz.
Salsa del pato roja o salsa verde.
Pollo desmenuzado o panela.
Lechuga.
Fríjol.
Aceite.
Un sarten.

PROCEDIMIENTO.

PASO 1.

En un sarten se coloca aceite de cualquier marca solo que sea para cocinar.

PASO 2.

Ya que se encuentre caliente el aceite se echa la tortilla par que se fríe y e mas fácil hacer las enchiladas.

PASO 3.

Ya que este freída la tortilla se saca del sarten y se pone sobre un plato se espera a que se enfrié unos segundos.

PASO 4.

Después se baña en la salsa la tortilla y se coloca en el plato se le coloca pollo o bien panela rayada en medio dela tortilla, después se dobla en forma de taco.

PASO 5.

Ala cantidad de tacos ya echos en el plato se les vuelve a bañar con la misma salsa se le unta media crema, luego se le coloca una ración de fríjol preparado y lechuga al gusto.













RECOMENDACIONES.
Para que tus enchiladas salgan de la mejor manera y muy ricas debes de seguir los pasos uno por uno para que todo valla saliendo bien y en su punto.

CONCLUSIONES.

Esta receta a mi en lo personal me proporciona beneficios ya que esta balanceada y equilibrada tanto en carbohidratos, proteínas, y lipidos. Al igual que satisface mi paladar.